トレセン　ズンバ&シェイプ

有酸素運動と筋トレで理想の自分に近づきましょう！ ダイエットしたいならココ！！

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ふれスポ　ピラティスさんの呼吸体操　教室

ドイツ生まれのピラティスさんがリハビリのために考えた体操です。 あせらずじっくりと取り組んでみてください。

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トレセン　ステップ教室

ステップ台を利用することで脂肪燃焼効果がアップします。 初中級のステップクラスです。

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ふれんず　バドミントンサークル・教室

ゲームを中心に楽しく活動しています。

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トレセン　リフレッシュエアロ教室

少し運動強度が上がります。たくさん汗をかきたい方にオススメです。

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公益財団法人 氷見市体育協会

総合型地域スポーツクラブ ふれんず