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ふれスポ ヨーガセラピー教室

ヨーガセラピーは呼吸法や様々なポーズで心と身体の調和をめざします。 運動不足の方、ストレスを感じている方、静かな時間を持ちたい方はぜひヨーガセラピーの心地良さを体験してみてください!

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トレセン フラ教室

ハワイアンのメロディに包まれて癒されながら踊ります。

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トレセン リフレッシュエアロ教室

少し運動強度が上がります。たくさん汗をかきたい方にオススメです。

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ふれんず 骨盤体操教室

今すぐ始めよう‼ゴムを使った簡単な骨盤体操で、腰痛、肩こり、ひざ痛にさよならしましょう☺

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水泳教室(成人)

泳ぐ教室と水中運動の教室があります。水中は足腰への負担も少なく、プールで運動した後の爽快感は特別です!

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公益財団法人 氷見市体育協会

総合型地域スポーツクラブ ふれんず