介護予防教室 水中ウォーキング教室 風景①
介護予防教室の１つで水中ウォーキング教室を氷見市民プールで行っております。
介護予防教室 水中ウォーキング教室 風景①
介護予防教室の１つで水中ウォーキング教室を氷見市民プールで行っております。
今年度は10月14日／21日／28日の3日間です。
10月7日（金）は市民プールで生活機能調査（体力測定）や介護予防ミニ講座が行われました。
プールのギャラリーで体力測定を行いました。
握力測定や片足立ちなど、いくつかの測定が行われました。
介護予防ミニ講座です。
理学療法士の蟹谷さん（氷見市健康課）がボードを使ってわかりやすくお話をしてくれました。
健康寿命を延ばして、いつまでも楽しく元気に過ごせるといいですね！
上條コーチ（氷見市体育協会・主任指導員）です。
プール（水）の特性を利用した運動効果を説明しています。
上 「みんなで足腰を鍛えて、ますます元気になろう！！」
主催 氷見市健康課
委託 氷見市体育協会