子供 子供 大人 年齢制限なし

ふれんず　陸上教室

速く走る為の基本動作から、専門的な練習まで、幅広い指導者の下、楽しく時には厳しく指導していきます。

対 象
小４～小６
曜 日
水曜日・土曜日（土曜日は月２回)
時 間
水…19:00〜20:30
土…随時連絡します。
定 員
20名程度
指導者
城下、土合、広上、竹
場 所
水…ふれあいスポーツセンター
土…城光寺陸上競技場
受講料
2,000円/月

ふれんず　かけっこ教室

小学1年生から3年生を対象に、運動の基本となる走りと低学年の間に鍛えておくとよい神経系のトレーニングを行っています。本格的に競技を始める前の体づくりを目的としています。

対 象
小学１～３年生
曜 日
水曜日（月3回）
時 間
17：30～18：45
定 員
15名程度
指導者
瀬戸裕子
受講料
1500円/月

※8月は開催致しません。

 

水泳教室（幼児・小学生）

たのしく水慣れからはじめ、４泳法を身につけます！水が苦手なお子さんには遊びを中心としたクラスもあります。水泳は心肺機能の強化など子供たちの丈夫な体をつくります！

対 象
年中～小学生　※中学生も可。
曜 日
月曜～土曜　（火曜日休館）
時 間
１回１時間　（月３回）
定 員
60～80名　　※クラスによって異なります。
指導者
市民プール水泳教室コーチ
月会費
2,500円（別途　年会費・保険料が必要です）
※詳しくは施設案内・水泳教室案内（PDF）をご覧ください。

ふれスポ　HIPHOP教室

HIPHOP系のダンスミュージックに合わせて基本動作リズム感覚を教えます。 かっこよく踊って体力も養えます。

対 象
①基礎（年中～小学生）
②初級（小学生・中学生）
 
曜 日 ・時 間
①月曜日 17:00〜17:50
　　　　　　　　　　　①木曜日 17:00～17:50
　　　　　　　　　　　②月曜日 18:00～18:50 
　　　　　　　　　　　②月曜日 18:00～18:50
定 員
①20名　　②25名
指導者
BENNY
受講料
8,000円（3ヶ月11回　保険料込）

※中級以上（小・中・高）はBENNYダンススクール
　  での練習になります。
　　月・木19：00～20：00　練習場所：ふれスポ研修室
　　受講料は指導者に確認してください。

ふれんず　キッズスポーツ(体操教室）

器械体操を通じていろいろなスポーツに対応できる体力づくりを目指します。 育成コースでは、大会へ出場する選手の育成を行います。 日本体操協会ジュニアナショナル強化コーチも指導しています。

 
①月曜コース
    対 象　4才～小6
    曜 日　月曜日
    時 間 17:20〜18:20
    定 員 20名
    受講料 4,000円/月
①木曜コース
    対 象　4才～小6
    曜 日　木曜日
    時 間 17:20〜18:20
    定 員 20名
    受講料 4,000円/月
②土曜コース
    対 象　4才～小6
    曜 日　土曜日
    時 間　①15:50〜16:50
    ②17:00〜18:00
    定 員　各 20名
    受講料 4,000円/月
③育成コース
    対 象　小学生以上
    曜 日　月・木・土
    時 間 月・木18:00〜20:00　土14：50～16：50
    受講料 4,500円/月
*２クラス以上受講の場合　一般コース　＋2,000円 （１クラス毎）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 育成コース　＋2,500円
指導者
   ★稲川峰士
   ★稲川真知子
   　 中田翔大
★＝（公財）日本体育協会公認スポーツ指導員体操コーチ
*保険は必ず加入願います。

ふれんず　ハンドボール教室

シュート練習から試合形式の練習まで、ハンドボールの基本的な楽しさを学び、将来大きな大会で活躍する選手を目指します。

対 象
①ジュニアコース 小1〜小3
②ユースコース 小4〜中3
曜 日
①月曜日
②月曜日・木曜日
時 間
①19:00〜20:30
②19:00〜21:00
定 員
各50名
指導者
堀川、室田、水上、八塚
受講料
①3ヶ月払い4,000円/年4回
②3ヶ月払い6,000円/年4回

ふれんず　ジュニアソフトテニス教室

仲間達と元気に楽しくソフトテニスをしましょう。 初心者大歓迎です。

対 象
小学生
曜 日
月曜日・金曜日
時 間
18:30〜21:00
定 員
50名
指導者
前澤幸則、大石真吾
受講料
3,000円/月

ふれんず　ジュニアフレッシュテニス教室

初めての方でも安心。楽しくいい汗かこう。

対 象
小学生
曜 日
水曜日
時 間
18:45〜20:15
定 員
25名
指導者
川村、前、岩上、沢田、谷川
受講料
800円/月　8,000円/年
兄弟 7,000円/年

ふれんず　柔道教室

柔道の礼法、基本動作の修得。各種大会に出場し柔道の技術・基礎体力の向上を図ります。

対 象
小学生
曜 日
水曜日・金曜日
時 間
18:30〜20:30
定 員
30名
指導者
阿尾鷹始(六段)
越田利徳(五段))
本多叶樹(二段)
受講料
11,200円/年

ふれんず　少年剣道教室(初級〜上級)

剣道の稽古を通じて、礼儀作法の修得、体力づくりを行い正しい人間形成を図ります。

対 象
小学生
曜 日
水曜日・土曜日
時 間
19:00〜20:30
定 員
30名
指導者
田中一範、中島豊、長澤泰宏
受講料
3,000円/月
(防具代等全て含む)

ふれんず　運動が苦手な子のための運脳教室

運動が苦手な子どもたちの「できた！」を応援します。少人数制で1人1人にしっかり対応。 行進、縄跳び、逆上がり、とび箱、マット運動。あなたの苦手は何ですか？

対 象
小学生
曜 日
第2・4木曜日
時 間
20:00〜21:00
定 員
5名
指導者
健康運動実践指導者
WHHA公認指導者
松田伊甲子
受講料
3,000円/月・1家族

ふれんず　少年相撲教室

相撲の基本を学びながら、礼儀作法を身に付け、体力の向上を目指します。女子も大歓迎です。

対 象
小学生以上
曜 日
土曜日
時 間
19:00〜20:30
定 員
15名
場 所
氷見運動公園相撲場
指導者
中林秀和
受講料
1,000円/月

ふれんず　遊学クラブ

ニュースポーツや野外活動を中心に楽しく体を動かそう。

対 象
小学生
曜 日
第1・3土曜日
時 間
10:00〜12:00
定 員
20名
指導者
石上 隆宏
受講料
500円/月

ふれんず　フットサル・サッカー教室

氷見FCU-12のスタッフが年間を通じて指導します。サッカーとフットサルは、ルールやボール、コートの大きさなどいろいろ違いますが、チームメイトと一緒にボールを蹴ってゴールに入れることは一緒です。フットサル教室に慣れてサッカークラブ（氷見FC）に入りサッカーを楽しんで下さい。

対 象
小学生(年長OK)
曜 日
水曜日・・・第1・3・5週　5,6年生
　　　　　　　第2・4週　　4年生以下
12〜3月・・・毎週土・日曜日
時 間
18:00〜21:00
定 員
制限なし
指導者
東海 裕
受講料
10,000円/年
保険は必ず加入願います。

ふれんず　少年剣道教室(初心者)

剣道の稽古を通じて、礼儀作法の取得、体力づくりを行い正しい人間形成を図ります。( 普段着で楽しく、元気に基本を学ぼう！！ )

対 象
小学生(小学生以下もOK)
曜 日
日曜日
時 間
9:00〜10:00
定 員
30名
指導者
中島 豊、山口哲矢
受講料
500円/月

ふれんず　ティーボール教室

ティーボール教室を通して、野球の基本や楽しさはもちろん、礼儀の大切さを優しく、わかりやすく、時には厳しく教えます。

対 象
小1～小3
曜 日
第1・3日曜日(5月〜12月)
時 間
9:30〜12:00
定 員
30名
場 所
加納地域まちづくりセンター 他
指導者
丸山孝史　他
受講料
1,000円/月