ふれんず キックボクシング教室
キックボクシングの動きを活かして、子供の運動神経向上、女性のダイエット、ストレス解消を目的とし、楽しく活動していきます。
- 対 象
- ①ジュニア（小学生・中学生） ②女性（高校生以上）
- 曜 日
- ①土曜日 ②金曜日
- 時 間
- ①19:00〜20:00 ②19:00〜20:15
- 定 員
- ①20名②8名
- 指導者
- 松下、金子、高野、竹腰 他
- 受講料
- ①2,000円/月 ②3,000円/月
- ＊グローブは各自準備
水泳教室（幼児・小学生）
たのしく水慣れからはじめ、４泳法を身につけます！水が苦手なお子さんには遊びを中心としたクラスもあります。水泳は心肺機能の強化など子供たちの丈夫な体をつくります！
- 対 象
- 年中～小学生 ※中学生も可。
- 曜 日
- 月曜～土曜 （火曜日休館）
- 時 間
- １回１時間 （月３回）
- 定 員
- 60～80名 ※クラスによって異なります。
- 指導者
- 市民プール水泳教室コーチ
- 月会費
- 3,000円（別途 年会費・保険料が必要です）
- ※詳しくは施設案内・水泳教室案内（PDF）をご覧ください。
ふれんず 少年剣道教室
初心者は普段着で行います。（竹刀のみ各自で購入）土曜日・日曜日のどちらでもOK.。 初級～上級は剣道具（面、胴、垂れ）は貸出します。（竹刀、小手、剣道着、袴は各自購入）
- ■初心者
- 対 象
- 年長、小学生
- 曜 日
- ①土曜日 ②日曜日
- 時 間
- ①18:00〜19:00 ②9:00～10:00
- 定 員
- 30名
- 受講料
- 1,000円/月
- ■初級～上級
- 対 象
- 小学生
- 曜 日
- 水曜日・土曜日
- 時 間
- 19:00～20:30
- 定 員
- 30名
- 受講料
- 3，000円/月
- 指導者
- 田中一範、中島豊、越田剛史、長澤泰宏、山口哲矢
ふれんず バドミントンサークル
バドミントンを楽しむ！
- 対 象
- 小学4年生以上
- 曜 日
- 金曜日・土曜日
- 時 間
- 18:30〜21:30
- 定 員
- 30名
- 指導者
- 薮下秀之、安土浩二
- 受講料
- 小学生1,000円/月
中学生1,000円/月
高校生以上 2,000円/月 - ＊教室ではなくサークルです。
- 初心者の指導はできません。
- *クラブチームの練習を同時開催
トレセン ソフトヨガ
簡単なポーズで柔軟性、筋力、集中力、代謝をUPさせましょう！
- 対 象
- 中学生以上
- 曜 日
- 木曜日
- 時 間
- 14:00〜15:00
- 定 員
- 30名
- 指導者
- 稲積 敬子
- 受講料
- 8,500円（3ヶ月11回 保険料込）
ふれスポ ヨーガセラピー教室
ヨーガセラピーは呼吸法や様々なポーズで心と身体の調和をめざします。 運動不足の方、ストレスを感じている方、静かな時間を持ちたい方はぜひヨーガセラピーの心地良さを体験してみてください！
- 対 象
- 中学生以上
- 曜 日
- ①水曜日 ②金曜日
- 時 間
- ①19:00〜20:00 ②14:00〜15:00
- 定 員
- 各クラス20名
- 指導者
- 谷内 恵
- 受講料
- 9,000円（3ヶ月11回 保険料込）
ふれスポ フラ基礎
初心者・中高年対象のフラレッスンです。
- 対 象
- 大人
- 曜 日
- 金曜日
- 時 間
- 10：00〜11:00 （初心者・健康増進を目的の方）
- 定 員
- 20名
- 指導者
- 原田 由美(フイ オ カレイアロハ所属）
- 受講料
- 9,000円（3ヶ月11回 保険料込）
※フラの基礎を学んだら、レベルアップできます。- 金曜日11：00～ フイ オ カレイアロハ主催の教室へ
- 移動することもできます。詳細は指導者にお問い合わせ
- ください。
トレセン 初中級エアロ
エアロビクスに慣れてきた方への基礎体力作りに最適。楽しく汗をかきましょう！
- 対 象
- 中学生以上
- 曜 日
- 土曜日
- 時 間
- 19:00〜20:00
- 定 員
- 30名
- 指導者
- 板倉 愛
- 受講料
- 8,500円（3ヶ月11回 保険料込）