スポーツ教室 子供 大人 年齢制限なし

トレセン リラックスヨガ

ポーズや呼吸でバランスを整え、緊張を和らげリラックスします。レッスン後はぐっすり眠れます。

対 象
中学生以上
曜 日
土曜日
時 間
20:10〜21:10
定 員
30名
指導者
板倉 愛 
受講料
8,500円(3ヶ月11回 保険料込)

 

    

ふれスポ リズムウォーク教室

音楽の動きにあわせてステップやウォーキングの基本動作を練習し、基礎体力向上を目的とします。

対 象
中高年
曜 日
①水曜日②金曜日
時 間
①②11:00〜12:00
定 員
25名
指導者
三輪 厚子
受講料
各クラス9,000円(3ヶ月11回 保険料込)

ふれんず 新体操教室

ボールやリボン、色々な手具を使い、みんなで楽しく踊りましょう。 年に一度発表会をしています。

コース 対 象 曜 日 時 間 定 員 指導者 受講料
初級チャイルド 年中〜小1 木曜日 18:00〜18:50 20名
江幡千佳
他数名
4,000円/月
初級ジュニア 小2〜小6 金曜日 18:00〜18:50 20名
中級べーシック 小1〜小6 木・金曜日 18:00〜19:30 6,000円/ 月
上級育成・選手 小1〜高校生 木・金曜日 18:00〜21:00 8,000円/ 月

トレセン 初中級エアロ

エアロビクスに慣れてきた方への基礎体力作りに最適。楽しく汗をかきましょう!

対 象
中学生以上
曜 日
土曜日
時 間
19:00〜20:00
定 員
30名
指導者
板倉 愛 
受講料
8,500円(3ヶ月11回 保険料込)

 

    

ふれんず ティーボール教室

ティーボール教室を通して、野球の基本や楽しさはもちろん、礼儀の大切さを優しく、わかりやすく、時には厳しく教えます。

対 象
小1~小3
曜 日
第1・3日曜日(5月〜12月)
時 間
9:00〜11:30
定 員
20名
場 所
旧稲積小学校グラウンド他
指導者
安土輝幸,高橋拓己 他
受講料
7,000円/全15回

トレセン ヨガ&ピラティス

ヨガとピラティスを組み合わせ、美しく引き締まった体を目指します!

対 象
中学生以上
曜 日
月曜日
時 間
20:10〜21:10
定 員
30名
指導者
kumiko
受講料
8,500円(3ヶ月11回 保険料込)

 

    

ふれスポ 免疫力アップ塾

ふれスポ 免疫力アップ塾

対 象
大人
曜 日
木曜日
時 間
14:00~15:00
定 員
15名
指導者
kumiko
受講料
9,000円(3ヶ月11回 保険料込)

トレセン ダンスエアロ

簡単なエアロビクスの動きにダンスの要素を取り入れ、振り付けを楽しみましょう♪

対 象
中学生以上
曜 日
水曜日
時 間
19:00〜20:00
定 員
30名
指導者
前井 真実
受講料
8,500円(3ヶ月11回 保険料込)