ふれんず 骨盤体操教室
体の歪みが原因かも！ゴムを使った骨盤体操で、ひざの痛み、腰痛、頭痛、肩こりにさよならしましょう！
- 対 象
- 一般
- 曜 日
- 水曜日(月3回)
- 時 間
- 10:00〜11:00
- 定 員
- 20名
- 指導者
- 梨木 香
- 受講料
- 3,000円/月
ふれスポ 免疫力アップ塾
ふれスポ 免疫力アップ塾
- 対 象
- 大人
- 曜 日
- 木曜日
- 時 間
- 14：00～15：00
- 定 員
- 15名
- 指導者
- kumiko
- 受講料
- 9,000円（3ヶ月11回 保険料込）
ふれんず ジュニアソフトテニス教室
仲間達と元気に楽しくソフトテニスをしましょう。 初心者大歓迎です。
- 対 象
- 小学生
- 曜 日
- 月曜日・金曜日
- （木・土・日強化練習）
- 時 間
- 18:30〜21:00
- (小３以下２０：３０まで）
- 場 所
- ふれスポ・天狗林ほか
- 定 員
- 50名
- 指導者
- 前澤幸則、大石真吾、飯久保靖代
- 受講料
- 3,000円/月
ふれんず ハンドボール教室
基本的な練習から試合形式の練習まで、ハンドボールの楽しさを体験し、将来大きな大会で活躍する選手を目指します。富山ドリームスの選手と練習できますよ！
- 対 象
- ①低学年コース 6歳〜小3
②高学年コース 小4〜小6
③中学生コース 中1～中3 - 曜 日
- ①月曜日
②月曜日・木曜日
③水曜日・日曜日 - 時 間
- ①19:00〜20:00
②月曜日 19:30〜21:00 木曜日 19:00〜21:00
③水 19:00〜21:00 日曜日 13:00〜17:00 - 場所
- ①②ふれあいスポーツセンター
③水曜日 氷見高校 日曜日 B＆G海洋センター - 定 員
- 各50名
- 指導者
- 堀川、西田、林、江幡、室田、水上、八塚、前、伊藤、竹森、
- 受講料
- ①3ヶ月払い4,000円/年4回
②3ヶ月払い6,000円/年4回
トレセン 初中級エアロ
エアロビクスに慣れてきた方への基礎体力作りに最適。楽しく汗をかきましょう！
- 対 象
- 中学生以上
- 曜 日
- 土曜日
- 時 間
- 19:00〜20:00
- 定 員
- 30名
- 指導者
- 板倉 愛
- 受講料
- 8,500円（3ヶ月11回 保険料込）
ふれスポ フラ基礎
初心者・中高年対象のフラレッスンです。
- 対 象
- 大人
- 曜 日
- 金曜日
- 時 間
- 10：00〜11:00 （初心者・健康増進を目的の方）
- 定 員
- 20名
- 指導者
- 原田 由美(フイ オ カレイアロハ所属）
- 受講料
- 9,000円（3ヶ月11回 保険料込）
※フラの基礎を学んだら、レベルアップできます。- 金曜日11：00～ フイ オ カレイアロハ主催の教室へ
- 移動することもできます。詳細は指導者にお問い合わせ
- ください。
ふれんず キッズスポーツ(体操教室）
器械体操を通じていろいろなスポーツに対応できる体力づくりを目指します。 育成コースでは、大会へ出場する選手の育成を行います。 2015年～2017年日本体操協会ジュニアナショナル強化コーチも指導にあたっています。
- 〇月曜コース
- 対 象 4才～小6
- 曜 日 月曜日
- 時 間 17:20〜18:20
- 定 員 20名
- 受講料 4,500円/月
- 〇木曜コース
- 対 象 4才～小6
- 曜 日 木曜日
- 時 間 17:20〜18:20
- 定 員 20名
- 受講料 4,500円/月
- 〇金曜コース
- 対 象 4才～小6
- 曜 日 金曜日
- 時 間 17:00〜18:00
- 受講料 4,500円/月
- 〇土曜コース
- 対 象 4才～小6
- 曜 日 土曜日
- 時 間 15:50〜16:50
- ※17：00～休講
- 定 員 各 20名
- 受講料 4,500円/月
- 〇育成コース
- 対 象 小学生以上
- 曜 日 月・木・土
- 時 間
- 月・木18:00〜20:00
- 土14：50～16：50
- 受講料 5,000円/月
- ２クラス以上受講の場合
- 1クラス毎に
- 一般コース ＋2,000円
- 育成コース ＋2,500円
- 指導者
- ★稲川峰士
- ★稲川真知子
- ★＝
- （公財）日本体育協会公認
- スポーツ指導員体操コーチ
ふれんず 陸上教室
速く走る為の基本動作を中心に、専門的な練習など、幅広い指導者の下、楽しく時には厳しく指導していきます。
- 対 象
- 小４～小６
- 曜 日
- 水曜日（月4回）
- 土曜日（月2回)
- 土は１２月～２月は行いません。
- 時 間
- 水…19:00〜20:30
- 土…15:00〜17:00
- 定 員
- 25名程度
- 指導者
- 城下、竹、山田、堤下
- 場 所
- 水…ふれあいスポーツセンター
- 土…城光寺陸上競技場
- 受講料
- 2,000円/月