ふれスポ HIPHOP教室
HIPHOP系のダンスミュージックに合わせて基本動作リズム感覚を教えます。 かっこよく踊って体力も養えます。
- 対 象
- ①月曜日基礎 小学生
- ②月曜日初級 小・中学生
- ③木曜日A 年長～小学生
- ④木曜日B 年長～小学生
- 曜 日
- ①② 月曜日
- ③④ 木曜日
- 時 間
- ①③基礎・木A 16：50～17：50
- ②④初級・木B 18：00～19：00
- 定 員
- 各クラス25名
- 指導者
- ①② SORA ③④ Ucchy
- 受講料
- 3か月 11回 9,000円（保険料込み）
- ※中級以上は別途 月曜日19：00～20：00で開催中。詳細は講師にご確認ください。
ふれんず 硬式テニスサークル
年間を通してサークル活動することでテニス経験者の継続的活動を行い、テニス人口の底辺拡大を目指します。
- 対 象
- 一般
- 曜日
- 水曜日または木曜日（5月～10月）
- 日曜日（4月・11月～3月)
- 時 間
- 水または木曜日 19：00～21：00
- 日曜日 18：00～21：30
- 定 員
- 20名
- 指導者
- 伏喜裕久、田中健一、米澤忠司
- 場 所
- 5月～10月 天狗林健康広場テニスコート
- 4月・11月～3月 ふれスポ メインアリーナ
- 受講料
- 14,000円/年
トレセン カラダ調整ヨガ
基本的なポーズで身体の歪みを矯正し、柔軟性を高め、綺麗な姿勢を作ります。
- 対 象
- 中学生以上
- 曜 日
- 金曜日
- 時 間
- 20:10〜21:10
- 定 員
- ３０名
- 指導者
- 板倉 愛
- 受講料
- 8,500円（3ヶ月11回 保険料込）
ふれんず 3BビューティーUP教室
3種類の用具、ボール、ベル、べルターを助けとして使用しながらすべての動きを音楽に合わせて楽しく体を動かす手具体操。生活習慣病の予防、心身のリフレッシュ、仲間づくりを目的としています。
- 対 象
- 一般女性
- 曜 日
- 木曜日
- 時 間
- 10:00〜11:30
- 定 員
- 20名
- 指導者
- (公社)日本3B体操協会
公認指導士 松本清子 - 受講料
- 3,500円/月 保険は教室で加入します。
ふれんず かけっこ教室
小学1年生から3年生を対象に、運動の基本となる走りと低学年の間に鍛えておくとよい神経系のトレーニングを行っています。本格的に競技を始める前の体づくりを目的としています。
- 対 象
- 小学１～３年生
- 曜 日
- 水曜日
- 時 間
- ①17：00～18：00 ②18：00～19：00
- 定 員
- 各12名程度
- 指導者
- 瀬戸裕子
- 受講料
- 2500円/月
ふれんず 陸上教室
速く走る為の基本動作を中心に、専門的な練習など、幅広い指導者の下、楽しく時には厳しく指導していきます。
- 対 象
- 小４～小６
- 曜 日
- 水曜日（月4回）
- 土曜日（月2回)
- 土は１２月～２月は行いません。
- 時 間
- 水…19:00〜20:30
- 土…15:00〜17:00
- 定 員
- 25名程度
- 指導者
- 城下、竹、山田、堤下
- 場 所
- 水…ふれあいスポーツセンター
- 土…城光寺陸上競技場
- 受講料
- 2,000円/月
ふれんず 新体操教室
ボールやリボン、色々な手具を使い、みんなで楽しく踊りましょう。 年に一度発表会をしています。
| コース | 対 象 | 曜 日 | 時 間 | 定 員 | 指導者 | 受講料 |
| 初級チャイルド | 年中〜小1 | 木曜日 | 18:00〜18:50 | 20名 |
江幡千佳
他数名 |
4,000円/月 |
| 初級ジュニア | 小2〜小6 | 金曜日 | 18:00〜18:50 | 20名 | ||
| 中級べーシック | 小1〜小6 | 木・金曜日 | 18:00〜19:30 | − | 6,000円/ 月 | |
| 上級育成・選手 | 小1〜高校生 | 木・金曜日 | 18:00〜21:00 | − | 8,000円/ 月 |
水泳教室（幼児・小学生）
たのしく水慣れからはじめ、４泳法を身につけます！水が苦手なお子さんには遊びを中心としたクラスもあります。水泳は心肺機能の強化など子供たちの丈夫な体をつくります！
- 対 象
- 年中～小学生 ※中学生も可。
- 曜 日
- 月曜～土曜 （火曜日休館）
- 時 間
- １回１時間 （月３回）
- 定 員
- 60～80名 ※クラスによって異なります。
- 指導者
- 市民プール水泳教室コーチ
- 月会費
- 3,000円（別途 年会費・保険料が必要です）
- ※詳しくは施設案内・水泳教室案内（PDF）をご覧ください。