スポーツ教室 子供 大人 年齢制限なし

ふれんず わくわくトレーニング教室(旧かけっこ教室)

わくわくする内容で、わくわくする気持ちを大切に、たくさんの動きに挑戦し身につけるトレーニング教室です。現役ハンドボーラーと元実業団ランナーでわくわくを伝えます。

対 象
小学1~4年生
曜 日
水曜日
時 間
①17:00~18:00 ②18:00~19:00
定 員
各16名程度
指導者
瀬戸裕子、庄司清志
受講料
4,000円/月

 

トレセン 初級エアロ

音楽に合わせて楽しく有酸素運動。脂肪燃焼、全身持久力の向上に効果があります。

対 象
中学生以上
曜 日
木曜日
時 間
20:10〜21:10
定 員
30名
指導者
新出 恭平
受講料
8,500円(3ヶ月11回 保険料込)

 

    

ふれスポ リズムウォーク教室

音楽の動きにあわせてステップやウォーキングの基本動作を練習し、基礎体力向上を目的とします。

対 象
中高年
曜 日
①水曜日②金曜日
時 間
①②11:00〜12:00
定 員
25名
指導者
三輪 厚子
受講料
各クラス9,000円(3ヶ月11回 保険料込)

ふれんず フレッシュテニス教室

子供と大人 年齢に関係なく気軽に汗をかけるスポーツです。 初心者大歓迎!

対 象
①中学生以上  ②ジュニア(小3~小6)
曜 日
水曜日
時 間
①19:00〜21:00  ②18:45~20:00
定 員
①30名  ②15名
指導者
川村勇太、岩上恭子
受講料
12,000円/年

トレセン 脂肪燃焼ステップ

ステップ台を用いて全身の脂肪燃焼に効果バツグン!初めての方や男性の方にもおすすめ!

対 象
中学生以上
曜 日
水曜日
時 間
20:10〜21:10
定 員
30名
指導者
前井 真実
受講料
8,500円(3ヶ月11回 保険料込)

 

    

トレセン スタイルアップ

ストレッチ、有酸素、筋トレで身体のコンディショニングを高め、効率よく効果的なトレーニングを行います。

対 象
中学生以上
曜 日
木曜日
時 間
19:00〜20:00
定 員
30名
指導者
新出 恭平
受講料
8,500円(3ヶ月11回 保険料込)

 

    

ふれんず ティーボール教室

ティーボール教室を通して、野球の基本や楽しさはもちろん、礼儀の大切さを優しく、わかりやすく、時には厳しく教えます。

対 象
小1~小3
曜 日
第1・3日曜日(5月〜12月)
時 間
9:00〜11:30
定 員
20名
場 所
旧稲積小学校グラウンド他
指導者
安土輝幸,高橋拓己 他
受講料
7,000円/全15回

トレセン 初中級ステップ

ステップに慣れた方対象。コンビネーションを楽しみ、色んなステップを覚えましょう。

対 象
中学生以上
曜 日
金曜日
時 間
19:00〜20:00
定 員
30名
指導者
板倉 愛
受講料
8,500円(3ヶ月11回 保険料込)