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ふれスポ コンディショニング・ヨガ教室

基本的なポーズの中から日常生活で酷使しているカラダのパーツを少し休ませて 使っていないパーツに働きかけることで、全身のバランスを整えていきます。 肩こりや腰痛にも効果的ですよ!

ふれスポ コンディショニング・ヨガ教室

基本的なポーズの中から日常生活で酷使しているカラダのパーツを少し休ませて 使っていないパーツに働きかけることで、全身のバランスを整えていきます。 肩こりや腰痛にも効果的ですよ!

対 象
中学生以上
曜 日
木曜日
時 間
20:10〜21:10
定 員
20名
指導者
池尻 壮生 
受講料
8,000円(3ヶ月11回 保険料込)