ふれんず ジュニアソフトテニス教室
仲間達と元気に楽しくソフトテニスをしましょう。 初心者大歓迎です。
- 対 象
- 小学生
- 曜 日
- 月曜日・金曜日
- （木・土・日強化練習）
- 時 間
- 18:30〜21:00
- (小３以下２０：３０まで）
- 場 所
- ふれスポ・天狗林ほか
- 定 員
- 50名
- 指導者
- 前澤幸則、大石真吾、飯久保靖代
- 受講料
- 3,000円/月
ふれんず 卓球サークル
初めて卓球をされる方を優しく教えることから、初級・中級者の卓球愛好者が楽しむサークルです。一緒に楽しみましょう。
- 対 象
- 小3～一般
- 曜 日
- 土曜日
- 時 間
- 19:00〜21:00
- 定 員
- 小３～小６＝ 20名
- 中学生～一般＝10名
- 指導者
- 堂田・谷口
- 受講料
- 1,500円/月
ふれんず ティーボール教室
ティーボール教室を通して、野球の基本や楽しさはもちろん、礼儀の大切さを優しく、わかりやすく、時には厳しく教えます。
- 対 象
- 小1～小3
- 曜 日
- 第1・3日曜日(5月〜12月)
- 時 間
- 9:00〜11：30
- 定 員
- 20名
- 場 所
- 旧稲積小学校グラウンド他
- 指導者
- 安土輝幸,高橋拓己 他
- 受講料
- 7,000円/全15回
ふれんず 陸上教室
速く走る為の基本動作を中心に、専門的な練習など、幅広い指導者の下、楽しく時には厳しく指導していきます。
- 対 象
- 小４～小６
- 曜 日
- 水曜日（月4回）
- 土曜日（月2回)
- 土は１２月～２月は行いません。
- 時 間
- 水…19:00〜20:30
- 土…15:00〜17:00
- 定 員
- 25名程度
- 指導者
- 城下、竹、山田、堤下
- 場 所
- 水…ふれあいスポーツセンター
- 土…城光寺陸上競技場
- 受講料
- 2,000円/月
トレセン スタイルアップ
ストレッチ、有酸素、筋トレで身体のコンディショニングを高め、効率よく効果的なトレーニングを行います。
- 対 象
- 中学生以上
- 曜 日
- 木曜日
- 時 間
- 19:00〜20:00
- 定 員
- 30名
- 指導者
- 新出 恭平
- 受講料
- 8,500円（3ヶ月11回 保険料込）
トレセン 初級エアロ
音楽に合わせて楽しく有酸素運動。脂肪燃焼、全身持久力の向上に効果があります。
- 対 象
- 中学生以上
- 曜 日
- 木曜日
- 時 間
- 20:10〜21:10
- 定 員
- 30名
- 指導者
- 新出 恭平
- 受講料
- 8,500円（3ヶ月11回 保険料込）
トレセン 初中級ステップ
ステップに慣れた方対象。コンビネーションを楽しみ、色んなステップを覚えましょう。
- 対 象
- 中学生以上
- 曜 日
- 金曜日
- 時 間
- 19:00〜20:00
- 定 員
- ３０名
- 指導者
- 板倉 愛
- 受講料
- 8,500円（3ヶ月11回 保険料込）