水泳教室（幼児・小学生）
たのしく水慣れからはじめ、４泳法を身につけます！水が苦手なお子さんには遊びを中心としたクラスもあります。水泳は心肺機能の強化など子供たちの丈夫な体をつくります！
- 対 象
- 年中～小学生 ※中学生も可。
- 曜 日
- 月曜～土曜 （火曜日休館）
- 時 間
- １回１時間 （月３回）
- 定 員
- 60～80名 ※クラスによって異なります。
- 指導者
- 市民プール水泳教室コーチ
- 月会費
- 3,000円（別途 年会費・保険料が必要です）
- ※詳しくは施設案内・水泳教室案内（PDF）をご覧ください。
トレセン ボディメイクヨガ教室
音楽に合わせてヨガのポーズを楽しみ引き締まった身体作りを目指します。
- 対 象
- 中学生以上
- 曜 日
- 水曜日
- 時 間
- 19:00〜20:00
- 定 員
- 30名
- 指導者
- MIZUKI
- 受講料
- 8,500円（3ヶ月11回 保険料込）
ふれんず バレーボールサークル
トス、レシーブ、サーブ等、基本から優しく教えます。 初心者大歓迎！バレーボールを楽しく練習しましょう。
- 対 象
- 小学生以上
- 曜 日
- 土曜日
- 時 間
- 18:30〜21:00
- 定 員
- 20名
- 指導者
- 林 由紀夫
- 受講料
- 1,000円/月
ふれんず 少年剣道教室(初級〜上級)
剣道の稽古を通じて、礼儀作法の修得、体力づくりを行い正しい人間形成を図ります。
- 対 象
- 小学生
- 曜 日
- 水曜日・土曜日
- 時 間
- 19:00〜20:30
- 定 員
- 30名
- 指導者
- 田中一範、中島豊、長澤泰宏
- 受講料
- 3,000円/月
(防具代等全て含む)
ふれんず ラージボール卓球教室
初心者でも1ヶ月ぐらいでラリーがつづくほどになります。
- 対 象
- 一般
- 曜 日
- 月曜日・木曜日
- 時 間
- 10:00〜12:00
- 定 員
- 制限なし
- 指導者
- 中居、濵元
- 受講料
- 週１＝1,000円/月 週２＝1,500円
トレセン 初級エアロ＆筋トレ教室
簡単なエアロビクスと自体重での筋トレでシェイプUP！筋持久力UP！
- 対 象
- 中学生以上
- 曜 日
- 木曜日
- 時 間
- 20:10〜21:10
- 定 員
- 30名
- 指導者
- 安田 茂
- 受講料
- 8,500円（3ヶ月11回 保険料込）
ふれんず 陸上教室
速く走る為の基本動作を中心に、専門的な練習など、幅広い指導者の下、楽しく時には厳しく指導していきます。
- 対 象
- 小４～小６
- 曜 日
- 水曜日・土曜日（土曜日は月２回)
- 土は１２月～２月は行いません
- 時 間
- 水…19:00〜20:30
- 土…15:00〜17:00
- 定 員
- 20名程度
- 指導者
- 城下、堤下、広上、竹
- 場 所
- 水…ふれあいスポーツセンター
- 土…城光寺陸上競技場
- 受講料
- 2,000円/月
ふれんず 柔道教室
柔道の礼法、基本動作の修得。各種大会に出場し、技術並びに基礎体力の向上を図ります。
- 対 象
- 小学生
- 曜 日
- 水曜日・金曜日
- 時 間
- 18:30〜20:30
- 定 員
- 30名
- 指導者
- 阿尾鷹始(六段)
越田利徳(五段))
本多叶樹(二段) - 鎌仲海渡(四段)
- 受講料
- 11,200円/年
ふれスポ ヨーガセラピー教室
ヨーガセラピーは呼吸法や様々なポーズで心と身体の調和をめざします。 運動不足の方、ストレスを感じている方、静かな時間を持ちたい方はぜひヨーガセラピーの心地良さを体験してみてください！
- 対 象
- 中学生以上
- 曜 日
- ①水曜日 ②金曜日
- 時 間
- ①19:00〜20:00 ②14:00〜15:00
- 定 員
- 各クラス20名
- 指導者
- 谷内 恵
- 受講料
- 8,500円（3ヶ月11回 保険料込）