スポーツ教室 子供 大人 年齢制限なし

水泳教室(幼児・小学生)

たのしく水慣れからはじめ、4泳法を身につけます!水が苦手なお子さんには遊びを中心としたクラスもあります。水泳は心肺機能の強化など子供たちの丈夫な体をつくります!

対 象
年中~小学生 ※中学生も可。
曜 日
月曜~土曜 (火曜日休館)
時 間
1回1時間 (月3回)
定 員
60~80名  ※クラスによって異なります。
指導者
市民プール水泳教室コーチ
月会費
3,000円(別途 年会費・保険料が必要です)
※詳しくは施設案内・水泳教室案内(PDF)をご覧ください。

トレセン ボディメイクヨガ教室

音楽に合わせてヨガのポーズを楽しみ引き締まった身体作りを目指します。

対 象
中学生以上
曜 日
水曜日
時 間
19:00〜20:00
定 員
30名
指導者
MIZUKI
受講料
8,500円(3ヶ月11回 保険料込)

 

ふれんず バレーボールサークル

トス、レシーブ、サーブ等、基本から優しく教えます。 初心者大歓迎!バレーボールを楽しく練習しましょう。

対 象
小学生以上
曜 日
土曜日
時 間
18:30〜21:00
定 員
20名
指導者
林 由紀夫
受講料
1,000円/月

ふれんず 少年剣道教室(初級〜上級)

剣道の稽古を通じて、礼儀作法の修得、体力づくりを行い正しい人間形成を図ります。

対 象
小学生
曜 日
水曜日・土曜日
時 間
19:00〜20:30
定 員
30名
指導者
田中一範、中島豊、長澤泰宏
受講料
3,000円/月
(防具代等全て含む)

ふれんず ラージボール卓球教室

初心者でも1ヶ月ぐらいでラリーがつづくほどになります。

対 象
一般
曜 日
月曜日・木曜日
時 間
10:00〜12:00
定 員
制限なし
指導者
中居、濵元
受講料
週1=1,000円/月 週2=1,500円

トレセン 初級エアロ&筋トレ教室

簡単なエアロビクスと自体重での筋トレでシェイプUP!筋持久力UP!

対 象
中学生以上
曜 日
木曜日
時 間
20:10〜21:10
定 員
30名
指導者
安田 茂 
受講料
8,500円(3ヶ月11回 保険料込)

 

    

ふれんず 陸上教室

速く走る為の基本動作を中心に、専門的な練習など、幅広い指導者の下、楽しく時には厳しく指導していきます。

対 象
小4~小6
曜 日
水曜日・土曜日(土曜日は月2回)
土は12月~2月は行いません
時 間
水…19:00〜20:30
土…15:00〜17:00
定 員
20名程度
指導者
城下、堤下、広上、竹
場 所
水…ふれあいスポーツセンター
土…城光寺陸上競技場
受講料
2,000円/月

ふれんず 柔道教室

柔道の礼法、基本動作の修得。各種大会に出場し、技術並びに基礎体力の向上を図ります。

対 象
小学生
曜 日
水曜日・金曜日
時 間
18:30〜20:30
定 員
30名
指導者
阿尾鷹始(六段)
越田利徳(五段))
本多叶樹(二段)
鎌仲海渡(四段)
受講料
11,200円/年

ふれスポ ヨーガセラピー教室

ヨーガセラピーは呼吸法や様々なポーズで心と身体の調和をめざします。 運動不足の方、ストレスを感じている方、静かな時間を持ちたい方はぜひヨーガセラピーの心地良さを体験してみてください!

対 象
中学生以上
曜 日
①水曜日   ②金曜日
時 間
①19:00〜20:00  ②14:00〜15:00
定 員
各クラス20名
指導者
谷内 恵
受講料
8,500円(3ヶ月11回 保険料込)